Tutti gli orari della giornata tipo dei blucerchiati

Una giornata tipo è bella tosta e impegnativa. Del resto è proprio qui in ritiro che si gettano le basi per i successi futuri. E i carichi risultano più pesanti rispetto al solito. A Bardonecchia non si sgarra, parola di mister. A seguire tutti gli orari, rigorosamente fissati da Ciro Ferrara e dal suo staff tecnico, che i 28 calciatori blucerchiati dovranno osservare da questa mattina al 28 luglio compresi.

Sveglia: 7.45
Ultima partenza per il campo: 8.30
Al campo: 8.45
Allenamento: 9.15
Pranzo: 13.00
Ritiro in camera: 14.00
Sveglia: 16.00
Ultima partenza per il campo: 16.30
Al campo: 16.45
Allenamento: 17.15
Cena: 20.00
Ritiro in camera: 23.00