Stretching, elastici, scatti e pallone alla ripresa a Bogliasco

Squadra a rapporto negli spogliatoi del "Gloriano Mugnaini", poi poco prima delle 18.00 tutti sul campo superiore del Poggio di Bogliasco a sgobbare agli ordini di mister Delio Rossi e dei suoi collaboratori. La prima parte della sessione pomeridiana è stata incentrata sul lavoro aerobico con esercizi di stretching, quindi rosa divisa in due gruppi con il primo a lavorare sulla forza grazie all'uso degli elastici e il secondo a mettere a punto la velocità sulle brevi distanze. Sul far della sera s'è rivisto anche il pallone, con Delio Rossi e Fedele Limone impegnati a far lavorare la squadra sia sulla tecnica individuale che sulla tattica. Costa, Gastaldello e Sansone hanno lavorato in piscina per smaltire i problemi fisici accusati negli ultimi giorni di lavoro in Val Di Susa, mentre Romero ha interrotto l'allenamento a metà seduta a causa di un fastidio muscolare. Domani, giovedì, è in programma una doppia razione di lavoro.