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Qui Bogliasco: doppio a gruppi tra forza e tattica, giovedì seduta pomeridiana

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Qui Bogliasco: doppio a gruppi tra forza e tattica, giovedì seduta pomeridiana

La Sampdoria si concentra sulla sfida interna con l’Atalanta e lo fa con un doppio allenamento, al quale ha preso parte anche una folta rappresentativa dell’Academy. In mattinata lavoro a reparti: una prima parte in palestra (sviluppo della forza) e quindi in campo, con ripassi tattici sia della fase difensiva sia delle proposte offensive. Nel pomeriggio, invece, seduta a base di esercitazioni per lo sviluppo tecnico del possesso palla, partite a tema su spazi ridotti.

Personalizzati. Allenamento personalizzato per Lorenzo Tonelli, mentre Ginaluca Caprari e Fabio Quagliarella sono stati impegnati tra terapie e lavori specifici in piscina. Per Gastón Ramírez e Júnior Tavares cure e individuali tecnico-atletici sul campo. Programma specifico di recupero agonistico infine per Édgar Barreto.

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